自主的サマータイム
最近、朝4時過ぎに起きてます。
夏至に近いこの時期なので、晴れた日なら十分に明るいです。
なにせ、計5台の目覚ましが入れ替わり立ち替わり、鳴っては止まり鳴っては止まりするので、起きざるを得ないのです(^_^;)。
その分、夜は12時になれば、寝てしまいます。睡眠時間は4時間半程度。一般的な睡眠サイクル1.5時間の3サイクル分なので、まぁ良いかなと。
「自主的サマータイム」ですね。
なんでもこのように、自主的にサマータイムを行う人が増えてきているそうで。
いつまで続けられるかな?
少なくとも、起きて明るくなっている間は続くかな?
いや、寒くなるまでは続けようっとp(^^)q。











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