ラナの日々

朝活人間への転換（その2）

朝活人間への転換のために取り組んだのが、朝早く起きるための理由付け（目的）でした。

そのひとつは、ラジオ体操をすることです。NHKラジオ第1で朝6時半から放送しているやつです。

もうひとつは、以前からやっていたWii Fitを早朝にするということです。

朝活人間への転換（その1）

最近、ビジネス界では出勤前の早朝に英会話などの習い事が行われたり、朝8時から会議を行ったりと、朝型生活（朝活）がブームだそうです。

かつて、夜型生活＆生活リズムが乱れきっていた自分も今ではすっかり朝活人間へ転換しました。

トライアスロン世界選手権横浜大会（男子）

昨日（8月22日）に引き続き、行って来ました。今日は男子の部。

スイムを終え、バイクに乗り換え（トランジッション）

トライアスロン世界選手権横浜大会

今日（8月22日）、2009トライアスロン世界選手権横浜大会が山下公園周辺特設トライアスロンコースで開催されました。

今日と明日の2日間に分けて開催されるこのトライアスロンは、オリンピック選手など世界のトップアスリートが出場するレースです。

高校野球(その2)

高校野球ついでに、もう一つ。

高校野球(その1)

甲子園球場で8月8日から開催されている夏の全国高校野球選手権大会は、いよいよ明日(8月21日)、準決勝が行われますね。準決勝が一番見所がある試合とも言われますし。