熱中症予防スペシャルドリンク

毎日、朝から暑おすなぁ。

そんな暑さの中、愛チャリで毎朝、5km程飛ばしとります。暑うても、ヘルメットとグローブはしっかり着けて飛ばしとりますんで、もう汗だくですわ。

しかも、職場に向かう途中なもんで、ラフな格好ではありまへん。

そやから、熱中症予防のスペシャルドリンクが欠かせまへん。

そのレシピは

500mlのペットボトルに
酢：30ml
ハチミツ：小さじ1杯弱
梅干し：大粒1/2個程度
後は水道水

これを愛チャリのボトルケージにはめ、いざ出発ですわ。

よく、熱中症予防には、スポーツドリンクがええって、言われとるけど、スポーツドリンクにも色々添加物入ってるし、毎日買うてたら、勿体ないですやん。

そやから、自分で作る無添加のスペシャルドリンクですわ。

それに、酢は沖縄のもろみ酢、ハチミツはニュージーランドのマヌカ･ハニー（ただ、これはめちゃ高いので、普段は普通のハチミツ）、梅干しはもちろん和歌山みなべの白干梅（塩分20%）と、ちょっとこだわっとります。

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